7 Jours à Clermont : Marie, après avoir baigné dans le milieu du rugby de haut niveau pendant plus de 20 ans, comment avez-vous vécu l’après ?
Marie Menanteau : La saison suivant mon arrêt en 2022 a été très compliquée, car lorsque nous stoppons notre carrière, nous sortons du groupe. C’est un fait. J’ai fait 23 ans de rugby et je suis passée de tout à rien, cela me semblait comme une perte d’identité. Je n’ai pas réussi à suivre les filles pendant les phases finales en 2023, car émotionnellement, c’était trop dur.

7JàC : Aujourd’hui quel est votre rôle au sein de l’ASM Romagnat Rugby Féminin ?
M. M : Je suis bénévole au club. J’accompagne les filles lors des déplacements où je m’occupe de la gestion des feuilles de matchs et aussi de la communication. J’arrive à être dans le lien avec le groupe et les filles, ce qui est appréciable.

« Je découvre de nouvelles sensations »

7 Jours à Clermont : Comment êtes-vous arrivée à cette discipline qu’est le Crossfit ?
Marie Menanteau : J’ai attaqué l’année qui a suivi mon arrêt du rugby. Il fallait que je fasse quelque chose et je me suis dirigée vers ce sport très intense et puissant, qui allie fitness et musculation. Au début, je ne devais y aller que 2 ou 3 fois par semaine, mais je me rends compte que j’y vais tous les jours. Cela fait 3 ans que j’en fais, mais vraiment 2 à plus haute intensité en allant dans une salle dédiée à cette pratique. Physiquement et mentalement cela me fait du bien et je m’y épanouis pleinement.

7JàC : Expliquez-nous ce qu’est exactement le Crossfit…
M. M : C’est un peu un truc de « fou », cela convient d’ailleurs très bien à tous ceux qui jouent ou qui ont joué au rugby, femmes et hommes. C’est un sport très complet. Cela va de la gym, à l’haltérophilie, en passant par de l’aérobie ; tout est un peu combiné. Nous faisons des exercices qui vont nous permettre de mixer tout cela. Nous travaillons le cardio, la musculation, l’endurance, la souplesse, l’équilibre. Cela demande un dépassement de soi et j’apprécie vraiment cela. On éprouve de sensations nouvelles avec une orientation plutôt tournée sur soi-même, ce qui est nouveau pour moi. Mais la notion de groupe est aussi importante, car nous nous encourageons lors des exercices.

« Une discipline qui accueille tout le monde »

7 Jours à Clermont : C’est donc une discipline ouverte à tout le monde et par là même inclusive ?
Marie Menanteau : Oui, tout à fait. Nous pouvons croiser des personnes âgées, des femmes enceintes, des enfants et des personnes en situation de handicap (physique et psychique). Quand j’ai commencé, je suis arrivée avec une certaine vulnérabilité à une épaule suite à une opération. Je l’ai dit et on a toujours fait attention autour de moi pour trouver des solutions pour m’adapter à certains exercices et mouvements. Cela a un côté bienveillant qui est important à mes yeux. Et cela vaut pour tout le monde.

7JàC : Vous participez aussi à des compétitions ?
M. M : Au tout début, je me suis lancée à faire des Hyrox (courses de 1km et exercices fonctionnels qui se répètent 8 fois). Cela m’a fait voyager à Bilbao, Nice et il n’y a pas longtemps, j’ai fait ma première compétition de Crossfit à côté de Bordeaux.

7JàC : Pour conclure Marie, quels vos autres centres d’intérêts ?
M. M : Mon chien d’amour !, ma maison que je rénove toute seule, la nature qui m’entoure et la lecture à laquelle je consacre pas mal de mon temps.